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Sono molti i motivi per cui una persona vuole iniziare a seguire un piano nutrizionale e questi spaziano da motivazioni meramente estetiche a quelle salutistiche, dal voler migliorare la propria prestazione sportiva o semplicemente imparare a mangiare bene al fine di prevenire patologie croniche.

Il primo ELEMENTO che in ASSOLUTO non deve mancare, prima di iniziare un percorso nutrizionale di qualsiasi tipo, è la MOTIVAZIONE.

È questa che ci spinge ad arrivare all’obbiettivo e non abbandonare alla prima difficoltà.

Questa breve guida cercherà di aiutarti a capire se hai la giusta motivazione per iniziare una «dieta»

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